?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: эзотерика

[sticky post]Верхний
Дон Кихот
black_box_365
Немного о себе

Я, это миллионы испытанных мною эмоций, оценок, решений, автоматизмов поведения, постулатов и идей об окружающей меня реальности, убеждений, правил и принципов, понятий о добре и зле, о долге и ответственности, правильности и неправильности Read more...Collapse )
Tags:

Практика осознанности
ветер
black_box_365



Упражнения на осознанность достаточно просты. Их можно придумывать бесконечно. Сами по себе эти упражнения не ведут к просветлению. Самое главное их предназначение, научиться входить в осознанное состояние, присутствовать в собственном теле и в ситуации. Медитация, кстати, совершенно не обязательна.

Read more...Collapse )